7.4 km | 00:50:30 | 06:48/km日期: 2018-12-03 19:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'13" / 07'11" / 05'45" / 07'33" / 05'41" / 05'41" / 08'57" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'11" | 00:16'24" |
| 3 | 05'45" | 00:22'09" |
| 4 | 07'33" | 00:29'42" |
| 5 | 05'41" | 00:35'23" |
| 6 | 05'41" | 00:41'04" |
| 7 | 08'57" | 00:50'01" |
| 7.4 | 07'00" | 00:52'59" |
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