5.2 km | 00:31:04 | 05:55/km日期: 2018-12-04 17:16 - 地點: 成大光復操場 - 天氣: 沒風 - 平均心率: 167 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'51" / 06'07" / 05'58" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 241 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.72 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
78.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 05'51" | 00:17'36" |
| 4 | 06'07" | 00:23'43" |
| 5 | 05'58" | 00:29'41" |
| 5.2 | 05'52" | 00:31'06" |
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