2014高雄馬後第2次的"恢復跑"，嗯~還真的蠻有用的10K~^^!~
心跳克意拉在165bpm綠色臨界點，Avg 152 bpm，今天在公司6F練，還是很不習慣這小台的跑步機(手不小心揮到，停機一次)，還沒電視可以看~><~，無聊.....無聊.....無聊.....只能3不5時，看一下Smart Run確認心跳值~好吧!甚重考慮來弄個SPEED_CELL!!!，不然~如果懶得在這麼冷的天(9度)，不去巨城-在公司樓練真的會，無聊.....無聊.....無聊.....；Avg 5.55'/Km + 152