2.0 km | 00:12:43 | 06:17/km日期: 2018-12-05 17:52 - 地點: 平鎮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'32" / 06'05" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
452.80 km Y拖 累積 :
9279.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'05" | 00:12'37" |
2.0 | 05'46" | 00:12'45" |