10.0 km | 01:15:52 | 07:35/km日期: 2018-12-05 18:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'42" / 05'51" / 11'53" / 06'23" / 05'39" / 07'13" / 10'00" / 12'07" / 07'46" / 07'25" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+06'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+03'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 29'34" (+23'56") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'51" | 00:11'33" |
| 3 | 11'53" | 00:23'26" |
| 4 | 06'23" | 00:29'49" |
| 5 | 05'39" | 00:35'28" |
| 6 | 07'13" | 00:42'41" |
| 7 | 10'00" | 00:52'41" |
| 8 | 12'07" | 01:04'48" |
| 9 | 07'46" | 01:12'34" |
| 10 | 07'25" | 01:19'59" |
| 10.0 | 29'18" | 01:20'07" |
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