10.1 km | 00:51:29 | 05:06/km日期: 2018-12-05 18:25 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 9376 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'24" / 05'18" / 05'09" / 05'06" / 05'09" / 04'48" / 04'38" / 04'19" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'22") | 1000 / 1000 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'34" (+01'14") | 1008 / 2009 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'20" (+01'00") | 1002 / 3011 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 4012 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'09" (+00'49") | 1006 / 5018 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'04" (+00'44") | 1005 / 6024 | 181 / 108 |
| 7 | | 05'05" (+00'45") | 1002 / 7027 | 182 / 107 |
| 8 | | 04'50" (+00'30") | 1000 / 8028 | 183 / 112 |
| 9 | | 04'37" (+00'17") | 1002 / 9031 | 183 / 118 |
| 10 | | 04'20" | 1006 / 10038 | 184 / 124 |
| 11 | | 03'38" | 68 / 10106 | 184 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
324.68 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'24" | 00:16'40" |
| 4 | 05'18" | 00:21'58" |
| 5 | 05'09" | 00:27'07" |
| 6 | 05'06" | 00:32'13" |
| 7 | 05'09" | 00:37'22" |
| 8 | 04'48" | 00:42'10" |
| 9 | 04'38" | 00:46'48" |
| 10 | 04'19" | 00:51'07" |
| 10.1 | 05'21" | 00:51'29" |
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