10.8 km | 01:00:01 | 05:32/km日期: 2018-12-05 20:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'32" / 05'31" / 05'39" / 05'34" / 05'36" / 05'42" / 07'11" / 05'32" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 821 / 10821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
329.79 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'32" | 00:16'54" |
| 4 | 05'31" | 00:22'25" |
| 5 | 05'39" | 00:28'04" |
| 6 | 05'34" | 00:33'38" |
| 7 | 05'36" | 00:39'14" |
| 8 | 05'42" | 00:44'56" |
| 9 | 07'11" | 00:52'07" |
| 10 | 05'32" | 00:57'39" |
| 10.8 | 04'54" | 01:01'41" |
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