オオカミ 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

オオカミ南投
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5.0 km | 00:25:10 | 05:00/km

日期: 2018-12-18 14:52 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'42" / 04'55" / 05'07" / 05'17" / 04'58" / 08'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 40.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

熱血快遞和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'55"	00:09'37"
3	05'07"	00:14'44"
4	05'17"	00:20'01"
5	04'58"	00:24'59"
5.0	07'46"	00:25'15"

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成績 : 01:07:05

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