7.2 km | 00:42:59 | 05:59/km日期: 2018-12-06 17:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 02'15" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 06'13" / 06'15" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'16") | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'15" | 00:02'15" |
| 2 | 05'49" | 00:08'04" |
| 3 | 05'49" | 00:13'53" |
| 4 | 05'48" | 00:19'41" |
| 5 | 05'50" | 00:25'31" |
| 6 | 06'13" | 00:31'44" |
| 7 | 06'15" | 00:37'59" |
| 7.2 | 07'06" | 00:39'12" |
展開計圈分析
留言 
