陳永詵 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳永詵宜蘭
ID 316101

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9.5 km | 00:46:19 | 04:51/km

日期: 2018-12-11 16:47 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 04'27" / 04'57" / 05'00" / 05'04" / 05'06" / 05'04" / 05'07" / 04'38" / 04'30" / 04'37" /

12月累積里程 : 102.80 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 902.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

一個人的跑步, CHANG FU 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'57"	00:09'24"
3	05'00"	00:14'24"
4	05'04"	00:19'28"
5	05'06"	00:24'34"
6	05'04"	00:29'38"
7	05'07"	00:34'45"
8	04'38"	00:39'23"
9	04'30"	00:43'53"
9.5	04'36"	00:46'19"

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