虎嘯風生 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

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6.6 km | 00:38:07 | 05:44/km

日期: 2014-04-20 15:24 - 地點: 駐防處附近小跑一下 - 天氣: 陰 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'18" / 05'22" / 05'36" / 05'53" / 05'59" / 05'59" / 06'17" /

4月累積里程 : 99.63 km

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曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'22"	00:10'40"
3	05'36"	00:16'16"
4	05'53"	00:22'09"
5	05'59"	00:28'08"
6	05'59"	00:34'07"
6.6	06'17"	00:38'07"

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