6.5 km | 02:11:08 | 20:12/km日期: 2018-12-15 06:09 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 25'59" / 28'39" / 22'48" / 18'54" / 16'09" / 12'40" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'59" (+13'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'38" (+15'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'48" (+10'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'53" (+06'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'09" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" | 491 / 6491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'59" | 00:25'59" |
| 2 | 28'39" | 00:54'38" |
| 3 | 22'48" | 01:17'26" |
| 4 | 18'54" | 01:36'20" |
| 5 | 16'09" | 01:52'29" |
| 6 | 12'40" | 02:05'09" |
| 6.5 | 12'10" | 02:11'08" |
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