13.6 km | 01:04:55 | 04:46/km日期: 2018-12-10 17:50 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'35" / 05'15" / 04'14" / 04'10" / 04'51" / 04'20" / 04'17" / 04'40" / 04'39" / 04'13" / 04'32" / 05'32" / 05'17" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'12") | 2005 / 2005 |
| 2 | | 04'11" | 2400 / 4405 |
| 3 | | 05'09" (+00'58") | 800 / 5205 |
| 4 | | 04'12" (+00'01") | 2400 / 7605 |
| 5 | | 05'20" (+01'09") | 800 / 8405 |
| 6 | | 04'11" | 2400 / 10805 |
| 7 | | 05'43" (+01'32") | 800 / 11605 |
| 8 | | 05'25" (+01'14") | 2000 / 13605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 04'14" | 00:15'04" |
| 4 | 04'10" | 00:19'14" |
| 5 | 04'51" | 00:24'05" |
| 6 | 04'20" | 00:28'25" |
| 7 | 04'17" | 00:32'42" |
| 8 | 04'40" | 00:37'22" |
| 9 | 04'39" | 00:42'01" |
| 10 | 04'13" | 00:46'14" |
| 11 | 04'32" | 00:50'46" |
| 12 | 05'32" | 00:56'18" |
| 13 | 05'17" | 01:01'35" |
| 13.6 | 05'31" | 01:04'56" |
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