王仁志 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

王仁志台南
ID 352102

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2.0 km | 00:11:06 | 05:30/km

日期: 2018-12-05 08:15 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2276 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'30" / 05'30" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'30"

(05'30")

05'28" (+00'01")

1004 / 1004

204 / 89

2

05'30"

(11'00")

05'27"

1006 / 2010

206 / 88

3

00'06"

(11'06")

06'34" (+01'07")

15 / 2025

120 / 126

12月累積里程 : 244.44 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'30"	00:11'00"
2.0	06'34"	00:11'06"

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