6.5 km | 00:43:55 | 06:43/km日期: 2018-12-13 19:13 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'44" / 06'30" / 16'28" / 08'32" / 06'37" / 08'05" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 537 / 6537 |
| 8 | | 02:31'47" (+27'09") | 0 / 6537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'30" | 00:13'14" |
| 3 | 16'28" | 00:29'42" |
| 4 | 08'32" | 00:38'14" |
| 5 | 06'37" | 00:44'51" |
| 6 | 08'05" | 00:52'56" |
| 6.5 | 06'01" | 00:56'10" |
留言 
展開計圈分析
