8.0 km | 00:49:02 | 06:06/km日期: 2018-12-11 05:24 - 平均心率: 117 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 8464 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'34" / 06'01" / 05'59" / 05'58" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 06'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'38") | 1011 / 1011 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'10") | 1009 / 2021 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'51" | 1009 / 3031 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4031 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 5032 | 176 / 94 |
| 6 | | 06'07" (+00'16") | 1002 / 6034 | 175 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+00'10") | 1006 / 7041 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'06" (+00'15") | 1010 / 8052 | 177 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'01" | 00:12'35" |
| 3 | 05'59" | 00:18'34" |
| 4 | 05'58" | 00:24'32" |
| 5 | 06'00" | 00:30'32" |
| 6 | 06'08" | 00:36'40" |
| 7 | 06'00" | 00:42'40" |
| 8 | 06'09" | 00:48'49" |
| 8.0 | 08'01" | 00:49'02" |
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