10.0 km | 01:05:19 | 06:30/km日期: 2018-12-11 07:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'28" / 07'45" / 07'38" / 06'46" / 06'30" / 05'32" / 05'41" / 04'47" / 05'35" / 06'30" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+03'19") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'24" (+02'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'34" (+01'30") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'42" (+00'38") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'04" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'05" (+01'01") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'43" (+00'39") | 378 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'45" | 00:16'13" |
| 3 | 07'38" | 00:23'51" |
| 4 | 06'46" | 00:30'37" |
| 5 | 06'30" | 00:37'07" |
| 6 | 05'32" | 00:42'39" |
| 7 | 05'41" | 00:48'20" |
| 8 | 04'47" | 00:53'07" |
| 9 | 05'35" | 00:58'42" |
| 10 | 06'30" | 01:05'12" |
| 10.0 | 03'25" | 01:05'19" |
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