8.4 km | 01:25:57 | 10:12/km日期: 2018-12-16 17:44 - 平均心率: 108 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'09" / 08'20" / 11'38" / 09'09" / 09'35" / 12'16" / 08'56" / 09'26" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+03'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'25" (+05'06") | 419 / 8419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'20" | 00:15'29" |
| 3 | 11'38" | 00:27'07" |
| 4 | 09'09" | 00:36'16" |
| 5 | 09'35" | 00:45'51" |
| 6 | 12'16" | 00:58'07" |
| 7 | 08'56" | 01:07'03" |
| 8 | 09'26" | 01:16'29" |
| 8.4 | 13'25" | 01:22'07" |
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