燒囧羊 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

燒囧羊高雄
ID 7893

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7.4 km | 00:39:46 | 05:23/km

日期: 2014-04-20 16:37 - 地點: 高美館 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 04'35" /

越來越熱拉~路上好多人

4月累積里程 : 57.12 km

TCX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Kevin Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'32"	00:17'04"
4	05'32"	00:22'36"
5	05'04"	00:27'40"
6	05'08"	00:32'48"
7	05'08"	00:37'56"
7.4	04'35"	00:39'40"

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成績 : 01:07:05

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