9.0 km | 00:36:53 | 04:05/km日期: 2018-12-12 18:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'37" / 04'18" / 04'09" / 03'58" / 03'53" / 03'50" / 03'53" / 04'04" / 03'59" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'48" | 31 / 9031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'18" | 00:08'55" |
| 3 | 04'09" | 00:13'04" |
| 4 | 03'58" | 00:17'02" |
| 5 | 03'53" | 00:20'55" |
| 6 | 03'50" | 00:24'45" |
| 7 | 03'53" | 00:28'38" |
| 8 | 04'04" | 00:32'42" |
| 9 | 03'59" | 00:36'41" |
| 9.0 | 03'38" | 00:36'48" |
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