7.5 km | 00:45:12 | 06:00/km日期: 2018-12-17 17:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'16" / 06'31" / 06'27" / 05'59" / 06'22" / 06'16" / 04'53" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.13 km 
M aero 16 累積 :
1608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'31" | 00:11'47" |
| 3 | 06'27" | 00:18'14" |
| 4 | 05'59" | 00:24'13" |
| 5 | 06'22" | 00:30'35" |
| 6 | 06'16" | 00:36'51" |
| 7 | 04'53" | 00:41'44" |
| 7.5 | 04'05" | 00:43'52" |
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