8.2 km | 00:48:31 | 05:56/km日期: 2018-12-14 18:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'45" / 06'11" / 05'58" / 05'53" / 05'51" / 05'46" / 05'39" / 05'43" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'44") | 160 / 8160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'11" | 00:10'56" |
| 3 | 05'58" | 00:16'54" |
| 4 | 05'53" | 00:22'47" |
| 5 | 05'51" | 00:28'38" |
| 6 | 05'46" | 00:34'24" |
| 7 | 05'39" | 00:40'03" |
| 8 | 05'43" | 00:45'46" |
| 8.2 | 06'20" | 00:46'47" |
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