KuoChun Huang 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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68.0 km | 02:58:27 | 22.9 km/h

2014苗栗新不落113

官方成績
日期	2014-04-20
成績	02:58:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

KuoChun Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:19'07")

00:19'07" (+07'18")

00:34'56" (+10'28")

10 km

(00:34'56")

00:15'49" (+04'00")

15 km

(00:47'58")

00:13'02" (+01'13")

00:26'36" (+02'08")

20 km

(01:01'32")

00:13'34" (+01'45")

25 km

(01:13'21")

00:11'49"

00:24'28"

30 km

(01:26'00")

00:12'39" (+00'50")

35 km

(01:38'25")

00:12'25" (+00'36")

00:25'41" (+01'13")

40 km

(01:51'41")

00:13'16" (+01'27")

45 km

(02:05'21")

00:13'40" (+01'51")

00:27'13" (+02'45")

50 km

(02:18'54")

00:13'33" (+01'44")

55 km

(02:33'02")

00:14'08" (+02'19")

00:26'40" (+02'12")

60 km

(02:45'34")

00:12'32" (+00'43")

Finish

(02:58:27)

日期: 2014-04-20 06:34 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 2414 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

苗栗

KuoChun Huang

·

賽前宣言: 很久沒有大家一起騎車了..

賽後評分: 雖然路線曲折，但是指標很清楚。補給也不錯。
給 5 星

4月累積里程 : 342.77 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Eric Su, vic huang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	2.3 %
2	13.7	-1.8 %
3	17.2	2.2 %
4	18.9	-2.4 %
5	15.6	-9.0 %
6	16.3	6.5 %
7	18.8	8.2 %
8	21.3	5.2 %
9	19.3	-1.2 %
10	20.0	-0.8 %
11	23.1	2.1 %
12	28.6	1.8 %
13	27.1	1.2 %
14	21.1	-1.0 %
15	18.4	1.9 %
16	19.1	2.2 %
17	25.4	-1.7 %
18	33.6	-0.8 %
19	27.7	-0.6 %
20	14.6	-1.1 %
21	27.5	1.8 %
22	27.3	-0.9 %
23	26.7	-0.9 %
24	25.7	-0.6 %
25	21.1	2.0 %
26	23.5	2.2 %
27	22.8	-3.0 %
28	23.1	2.5 %
29	22.9	-1.7 %
30	26.7	-1.1 %
31	26.3	-1.2 %
32	25.7	2.0 %
33	23.7	2.0 %
34	24.2	1.8 %
35	21.6	2.2 %
36	21.1	-1.3 %
37	17.1	-2.2 %
38	27.7	-2.0 %
39	25.4	-1.9 %
40	25.4	-1.6 %
41	20.5	-1.6 %
42	15.6	4.1 %
43	29.0	-3.4 %
44	22.9	3.3 %
45	27.3	-1.3 %
46	22.4	3.0 %
47	23.2	-2.2 %
48	21.3	1.7 %
49	21.1	1.6 %
50	22.9	1.7 %
51	22.0	4.2 %
52	20.5	-1.8 %
53	17.5	2.7 %
54	22.4	2.4 %
55	25.5	-0.6 %
56	31.3	-3.1 %
57	23.5	-0.9 %
58	19.5	3.5 %
59	24.3	-1.1 %
60	23.8	-1.1 %
61	14.2	-1.0 %
62	18.7	4.0 %
63	16.6	-1.7 %
63.6	18.2	-1.2 %

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