10.0 km | 00:59:42 | 05:57/km日期: 2018-12-24 19:00 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'16" / 06'21" / 06'08" / 06'10" / 05'48" / 05'41" / 05'29" / 13'47" / 05'39" / 05'03" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'59") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'21" | 00:13'37" |
| 3 | 06'08" | 00:19'45" |
| 4 | 06'10" | 00:25'55" |
| 5 | 05'48" | 00:31'43" |
| 6 | 05'41" | 00:37'24" |
| 7 | 05'29" | 00:42'53" |
| 8 | 13'47" | 00:56'40" |
| 9 | 05'39" | 01:02'19" |
| 10 | 05'03" | 01:07'22" |
| 10.0 | 05'53" | 01:07'32" |
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