13.5 km | 01:07:33 | 05:01/km日期: 2014-04-22 18:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'40" / 04'52" / 04'52" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 05'12" / 04'40" / 04'52" / 04'52" / 05'24" / 04'52" / 05'32" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'07") | 5009 / 5009 |
| 2 | | 04'53" | 4990 / 9999 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 2652 / 12651 |
| 4 | | 05'25" (+00'32") | 789 / 13440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'52" | 00:10'32" |
| 3 | 04'52" | 00:15'24" |
| 4 | 04'40" | 00:20'04" |
| 5 | 04'44" | 00:24'48" |
| 6 | 04'48" | 00:29'36" |
| 7 | 05'12" | 00:34'48" |
| 8 | 04'40" | 00:39'28" |
| 9 | 04'52" | 00:44'20" |
| 10 | 04'52" | 00:49'12" |
| 11 | 05'24" | 00:54'36" |
| 12 | 04'52" | 00:59'28" |
| 13 | 05'32" | 01:05'00" |
| 13.4 | 05'18" | 01:07'20" |
留言 
