Belton Chan 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Belton Chan 香港
ID 371975

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8.2 km | 00:47:51 | 05:50/km

日期: 2018-12-16 08:16 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'45" / 05'38" / 06'04" / 06'14" / 05'41" / 05'35" / 06'03" / 05'40" / 06'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 117.49 km

Nike ZoomFly 累積 : 429.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	06'04"	00:17'27"
4	06'14"	00:23'41"
5	05'41"	00:29'22"
6	05'35"	00:34'57"
7	06'03"	00:41'00"
8	05'40"	00:46'40"
8.2	05'54"	00:47'49"

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