7.2 km | 00:52:04 | 07:11/km日期: 2018-12-18 21:18 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 08'07" / 07'15" / 07'21" / 07'09" / 06'57" / 06'49" / 06'57" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'12") | 630 / 630 |
| 2 | | 07'45" (+00'54") | 1000 / 1630 |
| 3 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 2630 |
| 4 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 3630 |
| 5 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 4630 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 5630 |
| 7 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 6630 |
| 8 | | 06'57" (+00'06") | 608 / 7239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.02 km 
New Balance FuelCore Urge Running 累積 :
2073.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'15" | 00:15'22" |
| 3 | 07'21" | 00:22'43" |
| 4 | 07'09" | 00:29'52" |
| 5 | 06'57" | 00:36'49" |
| 6 | 06'49" | 00:43'38" |
| 7 | 06'57" | 00:50'35" |
| 7.2 | 07'43" | 00:52'26" |
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