12.3 km | 01:11:24 | 05:48/km日期: 2018-12-18 05:38 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'38" / 06'13" / 05'55" / 06'12" / 05'54" / 05'47" / 05'50" / 05'45" / 05'37" / 05'24" / 05'25" / 05'17" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'52" | 299 / 12299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
345.74 km 
亞瑟士 Kayano 24 累積 :
2608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'13" | 00:12'51" |
| 3 | 05'55" | 00:18'46" |
| 4 | 06'12" | 00:24'58" |
| 5 | 05'54" | 00:30'52" |
| 6 | 05'47" | 00:36'39" |
| 7 | 05'50" | 00:42'29" |
| 8 | 05'45" | 00:48'14" |
| 9 | 05'37" | 00:53'51" |
| 10 | 05'24" | 00:59'15" |
| 11 | 05'25" | 01:04'40" |
| 12 | 05'17" | 01:09'57" |
| 12.3 | 04'50" | 01:11'24" |
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