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 |  11.4 km | 01:03:24 | 05:34/km日期: 2014-04-23 20:15 - 地點: 師範教育大學 - 天氣: 微風，微冷 - 卡路里: 1027 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% Pace: 05'29" / 05'54" / 06'07" / 06'55" / 06'31" / 04'10" / 05'25" / 05'24" / 05'43" / 05'14" / 04'39" / 04'56" / 今天晚上天氣很適合跑快，因為有微冷，但是跑個幾圈後就還好了，反而更加舒服與舒適，順順跑，今天跟著2位有實力的跑友後面跑，雖然跟著的時間不久，但是也算是有稍微拉一點速度，不至於自己跑時那種慢慢跑的速度，連配速都談不上的慢速．Run ing，跑一跑，工作上的疲憊跟倦怠，還有負面情緒，都隨風消逝了，萬歲^0^ 4月累積里程 : 201.14 km  亞瑟士 GT-2000 累積 : 1959.6 kmXT 上傳 | 10 years ago
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