8.7 km | 00:57:31 | 06:38/km日期: 2018-12-19 21:54 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 06'25" / 06'21" / 06'45" / 06'50" / 06'41" / 06'27" / 06'34" / 06'46" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'47") | 658 / 8658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'21" | 00:12'46" |
| 3 | 06'45" | 00:19'31" |
| 4 | 06'50" | 00:26'21" |
| 5 | 06'41" | 00:33'02" |
| 6 | 06'27" | 00:39'29" |
| 7 | 06'34" | 00:46'03" |
| 8 | 06'46" | 00:52'49" |
| 8.7 | 07'08" | 00:57'31" |
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