徐右儒 2012/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

徐右儒台東
ID 1347

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11.4 km | 01:14:34 | 06:33/km

日期: 2012-12-06 15:44 - 地點: 台東森林公園 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'38" / 06'56" / 06'48" / 07'26" / 07'03" / 06'19" / 06'17" / 06'29" / 06'33" / 06'40" / 06'35" / 07'01" /

12月累積里程 : 161.00 km

M1 上傳 | 12 years ago

david 和 EDS/Leo 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'56"	00:13'34"
3	06'48"	00:20'22"
4	07'26"	00:27'48"
5	07'03"	00:34'51"
6	06'19"	00:41'10"
7	06'17"	00:47'27"
8	06'29"	00:53'56"
9	06'33"	01:00'29"
10	06'40"	01:07'09"
11	06'35"	01:13'44"
11.4	07'01"	01:16'14"

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朋友動態

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