9.4 km | 00:55:18 | 05:52/km日期: 2019-01-09 19:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'18" / 05'48" / 05'50" / 08'08" / 05'58" / 05'44" / 05'31" / 07'03" / 07'18" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'37") | 426 / 2426 |
| 4 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 3426 |
| 5 | | 05'02" | 523 / 3949 |
| 6 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 4949 |
| 7 | | 05'22" (+00'20") | 541 / 5491 |
| 8 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 6491 |
| 9 | | 05'35" (+00'33") | 503 / 6995 |
| 10 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 7995 |
| 11 | | 05'34" (+00'32") | 521 / 8516 |
| 12 | | 06'29" (+01'27") | 908 / 9424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 05'48" | 00:15'06" |
| 3 | 05'50" | 00:20'56" |
| 4 | 08'08" | 00:29'04" |
| 5 | 05'58" | 00:35'02" |
| 6 | 05'44" | 00:40'46" |
| 7 | 05'31" | 00:46'17" |
| 8 | 07'03" | 00:53'20" |
| 9 | 07'18" | 01:00'38" |
| 9.4 | 06'37" | 01:03'27" |
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