4.4 km | 00:38:43 | 08:54/km日期: 2018-12-21 19:50 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'08" / 07'59" / 09'19" / 11'22" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'49") | 386 / 386 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 1386 |
| 3 | | 08'13" (+01'30") | 1000 / 2386 |
| 4 | | 14'11" (+07'28") | 857 / 3244 |
| 5 | | 07'09" (+00'26") | 993 / 4237 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 4237 |
| 7 | | 08'40" (+01'57") | 103 / 4341 |
| 8 | | 12'58" (+06'15") | 4 / 4345 |
| 9 | | 09'57" (+03'14") | 2 / 4348 |
| 10 | | 10'52" (+04'09") | 2 / 4351 |
12月累積里程 :
244.65 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
2823.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'59" | 00:15'07" |
| 3 | 09'19" | 00:24'26" |
| 4 | 11'22" | 00:35'48" |
| 4.4 | 07'35" | 00:38'28" |
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