8.0 km | 00:37:34 | 04:41/km日期: 2018-12-16 16:16 - 平均心率: 175 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 03'06" / 04'45" / 04'35" / 04'44" / 04'36" / 04'39" / 04'38" / 04'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 04'45" | 00:07'51" |
| 3 | 04'35" | 00:12'26" |
| 4 | 04'44" | 00:17'10" |
| 5 | 04'36" | 00:21'46" |
| 6 | 04'39" | 00:26'25" |
| 7 | 04'38" | 00:31'03" |
| 8 | 04'46" | 00:35'49" |
| 8.0 | 04'09" | 00:35'53" |
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