小杜 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

小杜嘉義
ID 378658

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3.5 km | 00:22:51 | 06:29/km

日期: 2018-12-21 08:17 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'41" / 06'07" / 05'58" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+00'39")

997 / 997

2

06'14"

(12'48")

06'11" (+00'15")

1006 / 2003

3

05'58"

(18'46")

05'56"

1003 / 3007

4

03'20"

(22'06")

06'32" (+00'36")

509 / 3517

12月累積里程 : 68.54 km

母子鱷魚Y字拖 green 累積 : 166.9 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 洪世達和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'07"	00:12'48"
3	05'58"	00:18'46"
3.5	06'24"	00:22'06"

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