林鈺涵 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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5.3 km | 00:29:55 | 05:36/km

日期: 2018-12-21 18:17 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'22" / 05'44" / 05'38" / 05'34" / 05'31" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'21"

987 / 987

2

05'43"

(11'01")

05'41" (+00'20")

1005 / 1993

3

05'39"

(16'40")

05'37" (+00'16")

1003 / 2997

4

05'38"

(22'18")

05'35" (+00'14")

1007 / 4004

5

05'31"

(27'49")

05'30" (+00'09")

1002 / 5007

6

01'48"

(29'37")

05'35" (+00'14")

322 / 5329

12月累積里程 : 401.98 km

Mizuno Rider20 累積 : 934.8 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

曾怡誠, 陳美伶和其他 18 人說推

·

觀看另 4 則留言

J 哈哈哈哈哈哈～這張好看多了！👍👍👍

2018-12-21 22:48 ·

馬臉(三等國民) 體育場咩多，no哥都是哪裡有妹哪裡去的XD

2018-12-22 00:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'44"	00:11'06"
3	05'38"	00:16'44"
4	05'34"	00:22'18"
5	05'31"	00:27'49"
5.3	05'27"	00:29'37"

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