林冠名 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

林冠名台中
ID 295136

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7.0 km | 00:49:50 | 07:05/km

日期: 2018-12-30 07:11 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'07" / 06'48" / 07'05" / 07'10" / 07'02" / 07'09" / 07'13" / 11'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 144.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'48"	00:13'55"
3	07'05"	00:21'00"
4	07'10"	00:28'10"
5	07'02"	00:35'12"
6	07'09"	00:42'21"
7	07'13"	00:49'34"
7.0	09'31"	00:49'54"

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