7.8 km | 00:48:06 | 06:10/km日期: 2018-12-22 16:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'28" / 06'06" / 06'06" / 06'14" / 06'16" / 06'24" / 06'23" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'09") | 790 / 7790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'06" | 00:11'34" |
| 3 | 06'06" | 00:17'40" |
| 4 | 06'14" | 00:23'54" |
| 5 | 06'16" | 00:30'10" |
| 6 | 06'24" | 00:36'34" |
| 7 | 06'23" | 00:42'57" |
| 7.8 | 06'34" | 00:48'09" |
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