10.0 km | 01:19:13 | 07:55/km日期: 2018-12-23 20:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13592 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 07'09" / 07'30" / 07'35" / 08'20" / 08'25" / 08'05" / 08'05" / 08'05" / 08'52" / 00'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 07'05" (+00'15") | 1007 / 2008 | 172 / 81 |
| 3 | | 07'26" (+00'36") | 1008 / 3016 | 173 / 77 |
| 4 | | 07'40" (+00'50") | 1005 / 4022 | 169 / 77 |
| 5 | | 08'14" (+01'24") | 1005 / 5028 | 170 / 71 |
| 6 | | 08'20" (+01'30") | 1008 / 6036 | 170 / 70 |
| 7 | | 07'59" (+01'09") | 1001 / 7037 | 174 / 71 |
| 8 | | 08'08" (+01'18") | 1004 / 8042 | 176 / 69 |
| 9 | | 07'58" (+01'08") | 1001 / 9044 | 174 / 71 |
| 10 | | 09'10" (+02'20") | 996 / 10040 | 162 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'09" | 00:13'59" |
| 3 | 07'30" | 00:21'29" |
| 4 | 07'35" | 00:29'04" |
| 5 | 08'20" | 00:37'24" |
| 6 | 08'25" | 00:45'49" |
| 7 | 08'05" | 00:53'54" |
| 8 | 08'05" | 01:01'59" |
| 9 | 08'05" | 01:10'04" |
| 10 | 08'52" | 01:18'56" |
| 10.0 | -76'-34" | 01:19'13" |
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