6.3 km | 00:48:20 | 07:41/km日期: 2018-12-24 22:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'25" / 07'33" / 07'35" / 07'49" / 07'32" / 07'08" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'48") | 291 / 6291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 343.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'33" | 00:15'58" |
| 3 | 07'35" | 00:23'33" |
| 4 | 07'49" | 00:31'22" |
| 5 | 07'32" | 00:38'54" |
| 6 | 07'08" | 00:46'02" |
| 6.3 | 07'57" | 00:48'21" |
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