9.1 km | 01:05:45 | 07:13/km日期: 2019-01-06 08:14 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 08'24" / 07'05" / 06'45" / 06'54" / 07'07" / 06'59" / 07'35" / 08'23" / 07'39" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'50") | 109 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'05" | 00:15'29" |
| 3 | 06'45" | 00:22'14" |
| 4 | 06'54" | 00:29'08" |
| 5 | 07'07" | 00:36'15" |
| 6 | 06'59" | 00:43'14" |
| 7 | 07'35" | 00:50'49" |
| 8 | 08'23" | 00:59'12" |
| 9 | 07'39" | 01:06'51" |
| 9.1 | 07'35" | 01:07'41" |
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