黃智宏 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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9.4 km | 00:45:05 | 04:47/km

日期: 2018-12-26 19:50 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'07" / 04'45" / 04'41" / 05'10" / 04'40" / 04'44" / 04'50" / 04'24" / 04'50" / 04'47" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
又是宿醉的節奏！

12月累積里程 : 441.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

湯博顯, 俊和（跑後山）和其他 35 人說推

·

浩澤(大坪) 宿醉還跑這麼快！

2018-12-26 21:37 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2018-12-26 23:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'45"	00:09'52"
3	04'41"	00:14'33"
4	05'10"	00:19'43"
5	04'40"	00:24'23"
6	04'44"	00:29'07"
7	04'50"	00:33'57"
8	04'24"	00:38'21"
9	04'50"	00:43'11"
9.4	04'46"	00:45'06"

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