8.0 km | 00:47:49 | 05:58/km日期: 2018-12-25 17:33 - 地點: 湖口主場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 180 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'31" / 05'48" / 06'00" / 06'01" / 06'10" / 06'08" / 06'06" / 06'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.09 km 
UNDER ARMOUR Speedform Apollo2clutch 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'48" | 00:11'19" |
| 3 | 06'00" | 00:17'19" |
| 4 | 06'01" | 00:23'20" |
| 5 | 06'10" | 00:29'30" |
| 6 | 06'08" | 00:35'38" |
| 7 | 06'06" | 00:41'44" |
| 8 | 06'04" | 00:47'48" |
| 8.0 | 07'14" | 00:47'50" |
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