8.1 km | 01:07:37 | 08:22/km日期: 2018-12-25 06:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'52" / 07'10" / 06'17" / 06'56" / 15'01" / 08'44" / 12'25" / 07'26" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'01" (+08'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'48" (+02'32") | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'10" | 00:15'02" |
| 3 | 06'17" | 00:21'19" |
| 4 | 06'56" | 00:28'15" |
| 5 | 15'01" | 00:43'16" |
| 6 | 08'44" | 00:52'00" |
| 7 | 12'25" | 01:04'25" |
| 8 | 07'26" | 01:11'51" |
| 8.1 | 08'55" | 01:12'31" |
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