5.2 km | 00:18:51 | 03:38/km日期: 2018-12-26 18:30 - 平均心率: 181 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'26" / 03'33" / 03'36" / 03'48" / 03'50" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" | 615 / 615 |
| 2 | | 03'34" (+00'13") | 418 / 1033 |
| 3 | | 03'32" (+00'11") | 419 / 1452 |
| 4 | | 03'33" (+00'12") | 414 / 1867 |
| 5 | | 03'35" (+00'14") | 418 / 2286 |
| 6 | | 03'34" (+00'13") | 412 / 2698 |
| 7 | | 03'37" (+00'16") | 420 / 3119 |
| 8 | | 03'45" (+00'24") | 409 / 3529 |
| 9 | | 03'52" (+00'31") | 412 / 3941 |
| 10 | | 03'54" (+00'33") | 409 / 4351 |
| 11 | | 03'49" (+00'28") | 418 / 4770 |
| 12 | | 03'31" (+00'10") | 417 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 03'33" | 00:06'59" |
| 3 | 03'36" | 00:10'35" |
| 4 | 03'48" | 00:14'23" |
| 5 | 03'50" | 00:18'13" |
| 5.2 | 03'22" | 00:18'51" |
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