怪阿伯 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

怪阿伯台南
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7.1 km | 00:43:41 | 06:10/km

日期: 2014-04-25 06:30 - 地點: 虎頭埤 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'32" / 06'42" / 05'40" / 05'32" / 08'03" / 05'45" /

又一次肚子來攪局，草草結束><"

4月累積里程 : 144.81 km

ASICS super magic 累積 : 291.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿寶, JAGUAR 和其他 29 人說推

·

觀看另 5 則留言

dato 哈哈

2014-04-28 19:12 ·

怪阿伯會刺傷屁股

2014-04-28 19:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'32"	00:17'16"
4	06'42"	00:23'58"
5	05'40"	00:29'38"
6	05'32"	00:35'10"
7	08'03"	00:43'13"
7.1	05'44"	00:43'41"

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