8.0 km | 00:49:54 | 06:13/km日期: 2018-12-27 17:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'36" / 04'58" / 06'30" / 06'32" / 06'36" / 06'31" / 06'32" / 06'38" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'18") | 241 / 1241 |
| 3 | | 04'31" (+00'14") | 900 / 2141 |
| 4 | | 42'21" (+38'04") | 59 / 2200 |
| 5 | | 04'17" | 900 / 3100 |
| 6 | | 32'10" (+27'53") | 77 / 3178 |
| 7 | | 04'22" (+00'05") | 900 / 4078 |
| 8 | | 27'51" (+23'34") | 89 / 4167 |
| 9 | | 04'26" (+00'09") | 900 / 5067 |
| 10 | | 33'25" (+29'08") | 74 / 5142 |
| 11 | | 04'20" (+00'03") | 900 / 6042 |
| 12 | | 31'49" (+27'32") | 78 / 6121 |
| 13 | | 04'25" (+00'08") | 900 / 7021 |
| 14 | | 27'33" (+23'16") | 90 / 7111 |
| 15 | | 04'29" (+00'12") | 900 / 8011 |
| 16 | | 13'22" (+09'05") | 11 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 224.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'58" | 00:10'34" |
| 3 | 06'30" | 00:17'04" |
| 4 | 06'32" | 00:23'36" |
| 5 | 06'36" | 00:30'12" |
| 6 | 06'31" | 00:36'43" |
| 7 | 06'32" | 00:43'15" |
| 8 | 06'38" | 00:49'53" |
| 8.0 | 06'29" | 00:50'02" |
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