6.0 km | 00:24:23 | 04:03/km日期: 2018-12-28 06:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 4024 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 03'52" / 03'57" / 04'01" / 04'12" / 04'08" / 04'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'50" | 508 / 508 | 175 / 148 |
| 2 | | 03'50" | 503 / 1011 | 170 / 152 |
| 3 | | 03'53" (+00'03") | 505 / 1517 | 169 / 151 |
| 4 | | 03'56" (+00'06") | 502 / 2019 | 166 / 152 |
| 5 | | 04'01" (+00'11") | 500 / 2520 | 166 / 148 |
| 6 | | 04'01" (+00'11") | 510 / 3030 | 163 / 151 |
| 7 | | 04'08" (+00'18") | 511 / 3541 | 161 / 149 |
| 8 | | 04'02" (+00'12") | 502 / 4044 | 162 / 152 |
| 9 | | 04'15" (+00'25") | 500 / 4544 | 160 / 146 |
| 10 | | 03'58" (+00'08") | 502 / 5047 | 163 / 154 |
| 11 | | 04'23" (+00'33") | 500 / 5547 | 159 / 143 |
| 12 | | 03'52" (+00'02") | 503 / 6051 | 163 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'57" | 00:07'49" |
| 3 | 04'01" | 00:11'50" |
| 4 | 04'12" | 00:16'02" |
| 5 | 04'08" | 00:20'10" |
| 6 | 04'07" | 00:24'17" |
| 6.0 | 08'03" | 00:24'23" |
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