Ruru 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ruru 新北市
ID 384650

跑鞋 (1)

Mizuno J1GD183209
已使用了 6 年 30 天
共跑了 0.0 km
我要評分

單車 (1)

TCR
已使用了 5 年 3 個月 2 天
共騎了 4852.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:21:53

全馬 : 05:53:31

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4003.0 km |

8580.5 km
2024 年 :

366.0 km |

934.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	66.4	0.0
Oct	42.0	0.0
Sep	61.6	20.5
Aug	35.3	0.0
Jul	0.0	164.1
Jun	23.8	0.0

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里程碑 (7)

2021/03/06 賀！Ruru 破PB - 半馬 | 02:21:53
2021/03/06 Ruru 完成了第 10 半馬! - *20201 北大紙飛機路跑 RUN 4 BETTER ME*
2019/12/01 Ruru 完成了初馬! - 2019那霸(NAHA)馬拉松
2019/01/13 賀！Ruru 破PB - 半馬 | 02:29:59
2018/12/01 賀！Ruru 破PB - 半馬 | 02:35:06
2018/10/21 Ruru 完成了初半馬! - 2018 阿罩霧鄉村田野公益路跑
2018/05/27 恭喜 Ruru 獲得 0 推

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km