田中 Tiger 葉 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

田中 Tiger 葉彰化
ID 10493

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田中 Tiger 葉

11.0 km | 00:49:59 | 04:32/km

108 年永靖鄉第 33 屆元旦升旗典禮暨路跑活動

官方成績
日期	2019-01-01
成績	00:49:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:32/km

日期: 2019-01-01 06:44 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'52"

(01'52")

04'47" (+00'42")

389 / 389

2

01'46"

(03'38")

04'23" (+00'18")

402 / 792

3

01'47"

(05'25")

04'28" (+00'23")

398 / 1191

4

01'51"

(07'16")

04'28" (+00'23")

412 / 1603

5

01'46"

(09'02")

04'34" (+00'29")

386 / 1990

展開計圈分析

賽後評分: 如果周邊學校可以配合開放提供停車，那是甚好的一件事，這樣道路就不會亂停車更順暢美觀
給 4 星

1月累積里程 : 203.58 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 5 years ago

NAN, 鄭庸夋和其他 6 人說推

·

蔡秉軒早上好，新年快樂~

2019-01-01 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'33"	00:09'06"
3	04'29"	00:13'35"
4	04'31"	00:18'06"
5	04'21"	00:22'27"
6	04'15"	00:26'42"
6.3	03'58"	00:27'56"

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